Psychologia, Terapia

LĘK – WRÓG CZY PRZYJACIEL?

Pamiętam dokładnie chwilę, kiedy moja terapeutka dała mi zadanie domowe: ,,napisz proszę dwa listy, jeden do lęku jako wroga, drugi do lęku jako przyjaciela". Jak możecie się domyślać, pierwsza opcja była dla mnie oczywista. Natomiast druga... Sądziłam, że to niemożliwe. Przecież lęk robi tyle spustoszenia w życiu, tak bardzo odgradza od realizacji różnych planów, marzeń,… Czytaj dalej LĘK – WRÓG CZY PRZYJACIEL?