Podcast, Psychologia, Terapia

Jak radzić sobie z uczuciem ściśniętego żołądka przy załamaniu nerwowym

Niejednokrotnie podczas różnego rodzaju załamań nerwowych lub silnie stresujących sytuacji, gdy poziom wewnętrznego lęku przybiera na sile, doświadcza się uczucia ściśniętego żołądka. Niekiedy jest on na tyle silny i nieustępliwy, że bardzo utrudnia funkcjonowanie i jeszcze bardziej wzmaga emocjonalny ból. W niniejszym nagraniu o tym, skąd się ono bierze oraz jak sobie z nim radzić.… Czytaj dalej Jak radzić sobie z uczuciem ściśniętego żołądka przy załamaniu nerwowym