Medytacja: ból, napięcie, dyskomfort

Marzymy o tym, aby nasz organizm funkcjonował bez żadnych dolegliwości.
Niekiedy jednak wskutek różnych schorzeń pojawia się ból. Stres oraz lęk z kolei wiąże się z różnymi objawami, które w naszym odczuciu do przyjemnych nie należą. Jednak więcej złego my sami o nich myślimy, niż faktycznie przynoszą one naszemu zdrowiu. Wpływają natomiast znacznie na nasze samopoczucie emocjonalne, odciągając nas od codziennego, harmonijnego życia. Proponuję zatem spojrzeć na to, co dzieje się w Twoim ciele odrobinę inaczej niż zwykle: zamiast walczyć z danym odczuciem, otocz je życzliwą uważnością i troską. W końcu to część Twojego ciała „cierpi”, a więc i część CIEBIE. Zatrzymaj się na chwilę, usiądź w spokojnym miejscu i wsłuchaj się w parę słów, które być może zmienią Twoje podejście do bólu, napięć, czy innego dyskomfortu występującego w Twoim ciele.

Przyjemnych chwil 🙂

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s